חוקרים השוו הליכה קצרה בחוץ להליכה בפנים ובדקו קשב ותגובה אחריהן. האם הסביבה שינתה את המדדים?
שלושים צעירים הלכו כרבע שעה בסביבה חיצונית ובסביבה פנימית, וביצעו לפני ואחרי כל הליכה מטלת קשב קצרה בזמן רישום EEG. אחרי ההליכה בחוץ גדלה , אות שקשור לעיבוד גירוי רלוונטי, וזמן התגובה התקצר. הממצא מצביע על הבדל קצר טווח בתנאי הניסוי. הוא אינו מוכיח שכל הליכה בחוץ טובה יותר לכל אדם או שכל סביבה פנימית פוגעת בקשב.
המשתתפים ביצעו מטלת קשב לפני ואחרי הליכה קצרה. פעם אחת הלכו בחוץ ופעם אחרת בפנים, בעוד מכשיר EEG רשם את תגובת המוח לגירויים.
אחרי הליכה בחוץ תגובת P300 הייתה גדולה יותר וזמן התגובה קצר יותר; אחרי הליכה בפנים לא נצפה אותו דפוס. ייתכן שהסביבה תרמה, אך מחקר של 30 צעירים אינו מספיק לקביעה גורפת על כל גיל או מקום.
השאלה כאן אינה אם הליכה עושה טוב, שזה ידוע, אלא אם יש מעבר לכך. כדי לבדוק, כל משתתף ביצע פעמיים, לפני הליכה ואחריה, פעם בחוץ ופעם בתוך מבנה, בזמן רישום חשמלי של פעילות המוח.
הופכת כל אדם לביקורת של עצמו, וזה חיוני במדדי מוח שבהם ההבדלים בין אנשים גדולים. ההשוואה הקובעת היא בין גודל השינוי בחוץ לגודל השינוי בפנים, ולא בין הערכים המוחלטים. את כל זה יש לקרוא מול , שלושים משתתפים בגיל העשרים לערך, ולכן התוצאה היא כיוון למחקר המשך ולא קביעה.
wat. אותה הליכה קצרה בדיוק הותירה מדדי קשב שונים כשנעשתה בחוץ ולא בתוך מבנה.
wat wat
לסביבה שבה אנחנו נעים עשויה להיות השפעה מיידית מעבר לעצם התנועה.
איך יודעים?
השוואת מטלת קשב, זמן תגובה ו־EEG לפני ואחרי הליכות של 15 דקות בפנים ובחוץ.
מה עדיין לא יודעים?
צעיר וקטן, מדידה מיידית בלבד ומשימה אחת של קשב; אין מסקנה על השפעה ארוכת טווח.
למדתם משהו?
מכאן ממשיכים
מה מצאו חוקרים בדגימות דם של אנשים בריאים לגמרי?סביבה
האם עשר דקות הליכה אחרי ארוחה שונות מהליכה אחרת?הליכה
לקום כל חצי שעה באמת עדיף מהפסקה ארוכה?הליכה