פסיכולוגיה
2 דקות קריאה
עשרה שבועות אחרי החופשה, מי ששילבו מדיטציה דיווחו על פחות עייפות ורווחה טובה יותר ממי שנפשו בלעדיה.
נבדק בבני אדם
wat. אצל מתרגלים מנוסים, חופשה עם מדיטציה נקשרה לרווחה שנשמרה יותר זמן.
רוצים עוד משהו ששווה לספר?
מתחילים בשלושה גילויים קצרים. בלי הרשמה ובלי לבחור הכול מראש.
תפתיעו אותי