← לפיד המלא של WatWat

רוח

2 דקות קריאה

נזיר יושב במדיטציה מתחת לעץ

תרגול קשיבות קצר שינה את הקשר בין רשת ברירת המחדל במוח לבין האזורים שאחראים על שליטה.

נבדק בבני אדםמדגם: 35 מבוגרים

wat. אחרי שלושה ימי תרגול, הקשר בין שתי רשתות מוחיות השתנה יותר מאשר אחרי הרפיה.