← שלושה גילויים קצרים ב־WatWat

רוח

2 דקות קריאה

נזיר זן בגלימה כהה יושב במדיטציה בתצלום שחור־לבן

תרגול קשיבות נתן הקלה קטנה בכאב ושיפר מעט איכות חיים ודיכאון, אך הראיות לא היו חזקות.

נבדק בבני אדםמדגם: 38 ניסויים אקראיים

wat. ב־38 ניסויים קשיבות הקלה מעט על כאב כרוני ועל מצוקה, אך לא הוכחה כדרך להעלים את הכאב.

רוצים עוד משהו ששווה לספר?

מתחילים בשלושה גילויים קצרים. בלי הרשמה ובלי לבחור הכול מראש.

תפתיעו אותי