ספורט
2 דקות קריאה
אמבטיית קרח מפחיתה במידה מסוימת כאב ומשפרת את התחושה שהתאוששתם. על כוח ועל התאוששות גופנית ממש, 52 מחקרים אינם מצביעים לאותו כיוון.
נבדק בבני אדםמדגם: 52 מחקרים
wat. מים קרים עשויים לגרום לספורטאי להרגיש שהתאושש, אבל המדדים הגופניים לא תמיד משתפרים באותה מידה.